Dinh dưỡng là một trong các yếu tố quan trọng nhất xây dựng và bảo vệ cơ thể con người, hiểu được và đúng cách sử dụng dinh dưỡng là chống lại bệnh tật và tăng cường sức khoẻ lâu dài.
Trong mùa dịch cúm, bên cạnh khẩu trang, nước sát khuẩn bạn cũng cần nâng cao sức đề kháng để chống lại sự xâm nhập của virus. Một trong những phương pháp hữu hiệu nhất chính là sử dụng các thực phẩm tăng sức đề kháng.
Read More
Bia rượu là thứ đồ uống đã trở nên quá thân thuộc với tất cả chúng ta. Nó dần dần lan rộng và phổ biến như là một phần trong cuộc sống, không thể thiếu trong các tương tác xã hội để duy trì sức khỏe tinh thần và thể chất.
Read More
Trước hết chúng ta cần có chế độ dinh dưỡng theo tháp dinh dưỡng cân bằng các chất theo tháp dinh dưỡng 7 tầng được các nhà khoa học khuyến cáo để đảm bảo cho cơ thể có đủ dinh dưỡng. Đặc biệt trong thời kỳ ôn thi các sĩ tử cũng nên chú ý bổ sung các thực phẩm bổ não, tăng cường máu lên não giúp tăng cường trí nhớ, tập trung
Read More
Chế độ dinh dưỡng hàng ngày đóng vai trò vô cùng quan trọng giúp xương khớp chắc khỏe và tránh được tình trạng thoái hóa khớp. Chính vì vậy, việc lựa chọn thực phẩm tốt cho xương trong bữa ăn hàng ngày sẽ giúp bạn phòng tránh được các bệnh liên quan đến xương. Nếu bạn thiếu canxi và vitamin D sẽ khiến bạn bị loãng xương, vì vậy những thực phẩm tốt cho xương đều chứa nhiều canxi và vitamin D.
Read More
Bổ sung thực phẩm tăng cường sinh lý nam là một phương pháp hữu hiệu giúp quý ông lấy lại phong độ chốn “phòng the”. Thông qua thức ăn, các loại thực phẩm chức năng sẽ vừa giúp cải thiện bệnh vừa tăng cường sức khỏe.
Read More